(Untitled)

SHORT SEMINAR 1-4 ΙΟΥΛΙΟΥ

Μαρουσώ Καραλέκα

Η Μαρουσώ Καραλέκα είναι απόφοιτος της Ανώτερης Σχολής Χορού της Ραλλούς Μάνου με μεταπτυχιακό δίπλωμα στη διδασκαλία και χορογραφία από το London Contemporary School of Dance. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στις τεχνικές σύγχρονου χορού με τους Robert North & R.Kain J.Nelson Claude Brumanchon και C.Cοegel σεμινάρια θεάτρου με τη Ρούλα Πατεράκη και σεμινάρια Body Mind Centering με τη Λαμπρινή Κωσταντίνου. Έχει πάρει μέρος σε παραστάσεις και παραγωγές ως performer (“Μεξικάνικο Ημερολόγιο»θέατρο Φούρνος σκην. Άννα Δημητριάδη, Καλοκαιρινές Λουτροπόλεις» Χοροθέατρο Ν.Ζούκα, Επιτρέποντες» ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Καλαμάτας, Λιλή Μαρλέν Μ. Σπυράτου Επιτέλους Μόνοι» & Δέκα μικροί Μήτσοι» Λ. Λαζόπουλο κα) Στα 15 της έγινε μέλος του Ελληνικού Χοροδράματος της Ραλλούς Μάνου όπου από το 1985 εως το 1989 χόρεψε σε πολλές παραστάσεις σαν πρώτη χορεύτρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό (Βουλγαρία Ρωσία). Επίσης πρώτη χορεύτρια ήταν και στο Χοροθέατρο ΡΟΕΣ της Σ. Σπυράτου με παραστάσεις σε Ελλάδα, Ευρώπη και Νέα Υόρκη. Την περίοδο των σπουδών της στο Λονδίνο χόρεψε σε μικρές ερασιτεχνικές δουλειές νέων χορογράφων από διάφορες χώρες σπουδαστών του Place. Από το 1997 έως και το 2000 δίδαξε στη Σχολή Σύγχρονου Θεάτρου Αθήνας του Γ. Κιμούλη. Το 1998 έφτιαξε τη σχολή χορού Κίνησις» η οποία λειτουργεί στο Κουκάκι. Έχει συμμετάσχει σαν χορογράφος σε θεατρικές παραγωγές όπως Γάμος από έρωτα» Μουσική παράσταση στη σκηνή Γραμμές,Το φιόρο του Λεβάντε» ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Κομοτηνής,Οι πολεμιστές» Πειραματική Σκηνή Εθνικού Θεάτρου Η Ορχήστρα» Ανουιγ Θέατρο Δ. Χορν Ο Σωκράτης και οι σκιές του» Κέντρο Δελφών κα. Το 2000 ίδρυσε το Χοροθέατρο Μετ ’Εμποδίων με το οποίο έχει ανεβάσει περισσότερες από δέκα παραγωγές.

Κατερίνα Παππά

Απόφοιτος της Ανώτερης Σχολής Χορού “Κέντρο Παραστατικών Τεχνών” και της R.A.D (Intermediate).
Εχει συμμετάσχει ως χορεύτρια σε παραστάσεις του Φεστιβάλ συγχρονού χορού “Σχεδία”, “Αιώρηση”, “Μεταίχμιο”, “Σύγχρονη Χορευτική Έκφραση” καθώς και στην “ΑΚΙΝ” στην οποία
Υπήρξε και ιδρυτικό μέλος.
Εχει παρακολουθήσει σεμηνάρια κλασικού χορού barre a Terre, σύγχρονου (Limon,Graham, Cunningham,Release), modern jazz , Community Dance (Χορός για την κοινωνία και τους κατοίκους) στην Ελλάδα και στο εξωτερικό στο Παρίσι.
Αναζητώντας καινούργιους τρόπους έκφρασεις , επιθυμώντας να γνωρίσει και να μελετήσει
Διαφορετικά είδη χορού έχει ασχοληθεί με Latin k Ballroom dances , Flamenco και
Tango Argentine.
Έχει διδάξει στο “Κέντρο μελέτης Χορού Duncan” στη “Δραματική σχολή ωδείου Αθηνών”,
Καθώς επίσης και σε ιδιωτικές Ερασιτεχνικές Σχολές Χορού, ιδιωτικά Σχολεία, Παιδικούς σταθμούς, νηπιαγωγεία και κατασκηνώσεις.

Στέλλα Κουλούβαρδη

βιογραφικο Στελλα (Autosaved) (Autosaved)  βιογραφικο Στελλα (Autosaved) (Autosaved)

Στέλλα Κουλούβαρδη Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1988 και απο το 2005 ασχολήθηκε με τον χορό και το θέατρο. Καθώς απέκτησε μια βάση από πολλά είδη χορού , το 2009 ασχολήθηκε με το Poppin , ένα απο τα styles του Hip Hop. Από τότε έχει πάρει μέρος με διακρίσεις σε πολλούς διαγώνισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό , ατομικά αλλά και με την ομάδα της που ιδρύθηκε το 2010 , τους Funky Habits. Χαρακτηριστικά , 1η θέση στον Βαλκανικό Διαγωνισμό Bounce και εκπροσώπηση της Ελλάδας στον Πανευρωπαϊκό διαγωνισμό Street Fighters στην Ιταλία για τεσσερις  συνεχόμενες χρονιές , 2011-2012-2013 και 2015. Επίσης συμμετοχές σε πολλα battles της Ελλάδας και του εξωτερικού , όπως Juste Debout 2012 (Γαλλία) και Give it up 2011-2012-2013 και 2015 (Ιταλία). Χαρακτηριστική η συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Διαγωνισμό Breakin στη Γερμανία το (ΒΟΤΥ 2013).Στην προσπάθειά της να εξελίξει το χορό της παρακολουθεί αρκετά μαθήματα και σεμινάρια από πολλά είδη του Hip Hop  στην Ελλάδα και το εξώτερικό. Από το 2009 ασχολήθηκε με την κουλτούρα του παραδόσιακού ανατολίτικου χορού και εμβάθυνε με ήθος στο κινησιολόγιο και τις τεχνικές του.

Ζαγορίτη Αντωνία

Καθηγήτρια χορού και Yoga.Απόφοιτος της Ανώτερης σχολής χορού Νίκης Κονταξάκη.Πτυχιούχος τμήματος Νοσηλευτικής του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος(Τ.Ε.Ι.)  Πάτρας.Yoga instructor (Hatha, Anusara). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια yoga,σύγχρονου χορού,butoh, αυτοσχεδιασμού,contact improvisation, χορογραφίας και σύνθεσης στην Ελλάδα και το εξωτερικό(Vienna,Salzburg,Tokyo).Ως χορεύτρια έχει συνεργαστεί με Έλληνες και ξένους χορογράφους και ομάδες:Παρουσία,Salto futuro,Monoon,Μετ΄ εμποδίων,361 μοιρες,Σύλβια Κατσαρού,Maxine Heppner,Min Tanaka κ.α.                     Από το 2006 διδάσκει σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό και Yoga.

Χορογυμναστική

    Γυμναστική που εκτελείται με μουσική. Αποτελείται από ασκήσεις με έμφαση στις διατάσεις των μυών αλλά και ασκήσεις δύναμης.
    [print_gllr id=267]

Yoga

Ξεχωριστά τμήματα για παιδιά και μεγάλους. Εσωτερικός τρόπος κίνησης που όμως γυμνάζει, ηρεμεί και ισορροπεί το σώμα σε σχέση με το περιβάλλον.

Το μάθημα χαρακτηρίζεται απο μια δυναμική μορφή της Hatha yoga που με κυρίαρχο στοιχείο και οδηγό την αναπνοή, αποσκοπεί στη σωστή τοποθέτηση και ενδυνάμωση του σώματος,τη συγκέντρωση του νου,την εκτόνωση του σώματος απο την ένταση,την απελευθέρωση ενέργειας  και τέλος την ηρεμία και χαλάρωση σώματος και νου. Περιλαμβάνει μια σειρά απο τεχνικές που συνδιάζουν στάσεις(asanas),χειρονομίες και αναπνευστικές ασκήσεις(pranayamas) και απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα καθώς ο ασκούμενος δουλεύει μέσα στα όρια των δυνατοτήτων του.

Hatha Yoga

Η Hatha yoga  είναι η σωματική πλευρά της yoga και συγχρόνως μια ψυχολογική πειθαρχία η οποία καθιστά αυτόν που την εξασκεί ικάνο να ισορροπεί τις λειτουργίες του οργανισμού του και να δαμάζει τη σκέψη με την αναπνοή,καθώς σκέψη και αναπνοή είναι απόλυτα συνδεδεμένα και αλληλοεξαρτώμενα. Με άλλα λόγια η Hatha είναι ενα σύστημα σωματική,νοητικής και πνευματικής εκπαίδευσης κατάλληλο για όλους του ανθρώπους κάθε ηλικίας. Ηρεμεί το νου, εντείνει την αυτοσυγκέντρωση,μας συντονιζει με το περιβάλλον και μας κάνει σωματικά και πνευματικά ενεργητικούς. Μελέτες έχουν αποδείξει πρόσφατα οτι η hatha μπορει να ανακουφίσει απο τα συμπτώματα πολλών  νόσων,οπως η αρθρίτιδα,η αρτηριοσκλήρωση,η χρόνια κατάπτωση,ο διαβήτης,το άσθμα και η παχυσαρκία.αλλά και πολλά άλλα.Μάλιστα εναι κοινως αποδεκτό οτι καταπολεμά τη γήρανση. Η hatha προσφέρει σε κάθε ηλικίας άνθρωπο εναν τρόπο να αναπτύξει ισορροπία,συντονισμό κινήσεων και να πετύχει την εστίαση στο κέντρο βάρους, τόσο στο κορμί οσο και στο νου. Ανανεώνει, αναζωογονεί και θεραπεύει το σώμα τεντώνοντας και ενισχύοντας τους μυς, τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη,τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα μέσω της αναπνοής και βοηθώντας το αίμα να τροφοδοτεί με οξυγόνο ολα τα εσωτερικά όργανα(περιλαμβάνοντας τα νεύρα και του αδένες,ρυθμίζοντας τη λειτουργία όλου του οργανισμού)

 
[print_gllr id=220]

Σύγχρονος Χορός

Κίνηση που άφορα όλα τα μέλη του σώματος. Μαθαίνουμε την φυσική ροή της κίνησης την μουσικότητα της και την χαρά του ίδιου του χορού.

Είναι ένα δυναμικό μάθημα που χρησιμοποιεί σαν βάση το σύστημα του Jose Limon και  release τεχνικές.Στηριγμένο πάνω στις βασικές αρχές των συστημάτων αυτών, το μάθημα εξελίσσεται και οδηγείται σε πιο ελεύθερες κινητικές φόρμες με σκοπό:τη γνωριμία με το σώμα και τις δυνατότητες του,τη διερεύνηση και απελευθέρωση της κίνησης,την πλήρη συμμετοχή και συνεργασία σώματος και μυαλού,την προσωπική έκφραση,τη σύνδεση με την ομάδα και τη συνύπαρξη στο χώρο,τη χαρά και την απόλαυση που μπορεί να δώσει η όλη διαδικασία.
[print_gllr id=182]

Μπαλέτο

Κινησιολογικό λεξιλόγιο τριών αιώνων. Ένα μάθημα που διδάσκει την πειθαρχία και γυμνάζει το σώμα και την ψυχή.
[print_gllr id=173]


24 χρόνια στο Κουκάκι συνεχίζουμε το ..........................!