Χορογυμναστική
Γυμναστική που εκτελείται με μουσική. Αποτελείται από ασκήσεις με έμφαση στις διατάσεις των μυών αλλά και ασκήσεις δύναμης. [print_gllr id=267]
Yoga
Ξεχωριστά τμήματα για παιδιά και μεγάλους. Εσωτερικός τρόπος κίνησης που όμως γυμνάζει, ηρεμεί και ισορροπεί το σώμα σε σχέση με το περιβάλλον. Το μάθημα χαρακτηρίζεται απο μια δυναμική μορφή της Hatha yoga που με κυρίαρχο στοιχείο και οδηγό την αναπνοή, αποσκοπεί στη σωστή τοποθέτηση και ενδυνάμωση του σώματος,τη συγκέντρωση του νου,την εκτόνωση του σώματος απο […]
Σύγχρονος Χορός
Κίνηση που άφορα όλα τα μέλη του σώματος. Μαθαίνουμε την φυσική ροή της κίνησης την μουσικότητα της και την χαρά του ίδιου του χορού. Είναι ένα δυναμικό μάθημα που χρησιμοποιεί σαν βάση το σύστημα του Jose Limon και release τεχνικές.Στηριγμένο πάνω στις βασικές αρχές των συστημάτων αυτών, το μάθημα εξελίσσεται και οδηγείται σε πιο ελεύθερες […]
Μπαλέτο
Κινησιολογικό λεξιλόγιο τριών αιώνων. Ένα μάθημα που διδάσκει την πειθαρχία και γυμνάζει το σώμα και την ψυχή. [print_gllr id=173]